10 aprendizajes del primer año | 1er Aniversario

Padres Productivos acaba de cumplir un año y hemos tenido muchos aprendizajes.

Quiero aprovechar, primero que nada, para agradecer de todo corazón a todos aquellos y aquellas que han sido parte de este proyecto, a ti que me escuchas/lees ahora y que compartes estos ratos conmigo ya sea mientras estás conduciendo, corriendo, caminando, lavando los platos o lo que sea que hagas mientras escuchas este podcast.

¡GRACIAS de todo corazón!

A todos los invitados e invitadas que me prestaron un rato de su tiempo y compartieron su conocimiento y experiencias con nosotros como profesionales, como Papás y Mamás, Gracias! 

La verdad este proyecto ha sido un camino de mucho trabajo, con muchos retos pero sobre todo con mucho aprendizaje, mucha satisfacción y este episodio en el que estamos celebrando el primer aniversario tiene 3 objetivos principales:

  1. Platicarte un poco lo que ha significado la experiencia de tener y mantener este podcast, lo bueno y lo malo.
  2. Compartírte una lista con los aprendizajes más relevantes que he tenido con los invitados.
  3. y 3, tengo una noticia personal muy importante que compartirte que afecta directamente a este podcast; así que no te despegues y quédate hasta el final.

Después de 26 super invitados, 28 entrevistas y 34 episodios en total, te puedo asegurar que hemos aprendido algunas cosas en este camino.

Después de todo, poder conocer y conversar con gente interesante y aprender de ellos ha sido el objetivo principal de este show desde el principio así que para celebrar este primer año, preparé una lista con los 10 aprendizajes más relevantes de este podcast llamado Padres Productivos.

Algunas de estas ideas o conceptos surgieron en más de una ocasión, otros solo surgieron solo una vez pero tuvieron tal impacto que se ganaron un lugar en esta lista, unos son sobre paternidad y maternidad, otros de desarrollo personal y por supuesto, no pueden faltar los de productividad.

Pero antes de entrar de lleno con la lista, quiero compartirte, a nivel personal,  lo que ha significado para mí crear y mantener este podcast. 

Desde que surgió la idea, yo sabía que este podcast tenía que ser sobre Productividad (ya que es un tema que me apasiona) y cuando me convertí en Papá, poder aplicar todo lo que conocía en cuanto a productividad para poder mantener mis proyectos a flote y combinarlo con la oportunidad de conocer a otros  Papás y Mamás y platicar con gente bien chingona es un verdadero placer y una super oportunidad. 

Aprendizajes a nivel personal:

  • Orgullo propio porque cumplí una de las cosas que me dije “Voy a tener un podcast” y aquí está, bien o mal hecho con muchos o pocos seguidores, este programa es justo lo que tenía en mente cuando lo arranqué, un espacio para poder hablar con más Papás y Mamás que están impactando positivamente su entorno y ponen a la familia primero.
  • Salir constantemente de mi zona de confort: Desde que mis hijas llegaron a mi vida, salir de mi zona de confort es algo de todos los días… y mantener este podcast no es la excepción. 
  • Constancia, es muy fácil arrancar con todas las ganas del mundo y luego dejar las cosas sin acabar ya sea un libro, un proyecto o lo que sea, este es un comportamiento que solía ser común en mi pero como puedes ver, es algo que nunca dejaremos de trabajar.
  • Estirarse: Cuando me refiero a estirarse me refiero a ese esfuerzo que uno hace precisamente cuando está saliéndose de la zona de confort y cuando te mantienes constante; Esto requiere mucha energía física, mental, creativa etc… 
  • Ser flexible y no tan exigente: Al principio, yo me comprometí a sacar un episodio cada 2 semanas, sin embargo, me pude dar el lujo de sacar un episodio semanal por un rato… hasta que las cosas se pusieron complicadas en casa. En cuanto una niña se enferma o la estructura de la casa cambia, la prioridad es el bienestar de la casa y hay tareas, y áreas que requieren de mi y no poder seguir con mi plan me daba mucho coraje al principio. Pero poco a poco he ido aprendiendo que lo mejor que puedo hacer es reconocer las cosas que no puedo cambiar y aceptarlas, buscar las que sí puedo cambiar y enfocarme en esas. 

Hoy, este podcast es un proyecto que, aunque ya está tomando forma, no es mi fuente principal de ingresos y muchas veces pasa a un lugar lejos del primero en la lista de prioridades y está bien… de eso se trata la paternidad y la maternidad, no siempre vas a tener lo que quieres y la manera en la que lo afrontes, al final, es una oportunidad para enseñarle a tus hijoscon el ejemplo sobre cómo lidiar con la frustración.

Ya me estoy poniendo romántico pero no quería dejar de compartir contigo lo que ha significado para mí mantener este podcast ya que es precisamente lo que me mantiene aquí, al pie del cañón a pesar de todos los retos que esto ha traído consigo. 

Los 10 aprendizajes más relevantes del primer año del Podcast Padres Productivos:

Aprendizaje no. 1

Es nuestra responsabilidad criar líderes para el futuro. Predica con el ejemplo.

Sin duda el consejo más escuchado casi en todas las entrevistas fue: Tus acciones hablan más que tus palabras. 

Este concepto ya lo sabemos muchos y algunos lo aplicamos poco…

Cómo vamos a pedir que nuestros hijos coman bien si nosotros no comemos bien, cómo vamos a pedirles que hagan sumas, restas y ecuaciones si nosotros sacamos la calculadora ante cualquier reto matemático.

Una de las cosas más difíciles de ser Padres es, ser congruentes… 

Episodios citados:

La congruencia es lo más difícil de ser Mamá.
EP015 | ¿Por Qué Se Está Adelantando La Adolescencia En Nuestros Niños? | Vanessa Tapia

Ejemplo de leer… Tus hijos son la mejor excusa para ser una mejor versión de ti mismo.
EP029 | Sé Dueño De Tu Tiempo | Diego Lainez

Pero, llevando un poco más allá este concepto, Hay una idea que surgió varias veces y trata de liderazgo: Como Padres, es nuestra responsabilidad criar y generar más líderes en este mundo y eso empieza por nosotros

Hable manos y haga más… lo más difícil de este mundo es la congruencia 
EP12 | Fomentando El Liderazgo En Nuestros Hijos | Falco Marimon

Es nuestra responsabilidad como Padres de criar y generar más líderes en este mundo y eso empieza por nosotros. Tenemos que agarrar el reto de decir: Soy Padre y voy a construirme una gran vida de liderazgo y le voy a enseñar con el ejemplo
EP028 | NEUROPARENTING Con Aline Vargas

Aprendizaje no. 2

Confía en ti… no te tomes las cosas tan en serio. 

Si tuvieras acceso a una máquina del tiempo y pudieras viajar a esa mañana en la que estabas cumpliendo 18 años… ¿Qué te dirías?”.

Esta pregunta me gusta mucho por que de algún modo es como esa oportunidad de “condensar” tu experiencia a lo largo de tu vida adulta y nos da una serie de consejos que seguramente nos servirían a nosotros mismo y de algún modo, con nuestros hijos… y aquí, lo interesante, es que una de las respuestas más comunes fue: 

Confía en ti… no te tomes las cosas tan en serio.

Episodios citados:

EP03 | Crea Hoy El Pasado De Tus Hijos Exitosos | Jesús Loya

Charline Solís del EP 5 dice, que una tiene las llaves de su vida
EP05 | Las Expectativas De Los Padres VS Las Necesidades De Los Hijos | Charline Solís

Aquí lo que nos confiesa Claudia Gutierrez del EP 23  sobre que se diría a ella misma a los 18 años (Muy gracioso)
EP23 | Conócete A Ti Mismo Y Conocerás El Mundo Entero | Claudia Gutiérrez

Como bien decía el Abuelo de Pancho Mendiola, el invitado del episodio 10: “Caminando se acomodan las calabazas”
EP010 | Vende En Línea | Pancho Mendiola

Aprendizaje no. 3

Ser flexibles y adaptarnos.

El 2020 nos ha dejado claro que las cosas se pueden salir de nuestro control y ha sido un año con mucha incertidumbre y muchas pérdidas a varios niveles, pero también ha sido un año con mucho aprendizajes que nos ha puesto a prueba a todos especialmente en eso de adaptarnos.

A nivel personal, esta es una de las mayores lecciones que me han dejado mis hijas hasta ahora. En mi casa, teniendo trillizas, las rutinas bien establecidas son “la salvación” sin embargo, no siempre se puede seguir con el plan y lo mejor que podemos hacer, por el bien mental, es sabernos adaptar y trabajar nuestra creatividad.

Episodios Citados:

En el EP 5 Charline Solís, Neuroterapeuta nos comparte esto sobre ser flexible al educar al ponerse objetivos:
EP05 | Las Expectativas De Los Padres VS Las Necesidades De Los Hijos | Charline Solís

Esto es lo que nos comparte Bárbarra Barragán en el episodio 9 Descubre el sentido de tu vida: “Lo que no está en tus manos es porque está en mejores manos…“
EP09 | Descubre El Sentido De Tu Vida | Bárbara Barragán

Y todo esto no solamente es con los hijos, también va con tu pareja que es una parte muy importante y este fragmento de la entrevista con Paty Villarreal nos dice un poco más de esto:
EP018 | Estrategias Para Hacer Que Tu Matrimonio Funcione Después De Tener Hijos | Paty Villarreal

Aprendizaje no. 4

Salte de tu cabeza, piensa menos y siente más.

Este es uno de los aprendizajes que más trabajo personal me ha costado, y es algo que surge constantemente en mis sesiones de coaching parental y salió varias veces en las entrevistas.

Episodios Citados:

Aquí un pedacito del primer episodio con Vanessa Tapia, mi Coach de vida y de parenting y Madrina del podcast donde hablamos de emociones:
EP01 | La Importancia De Conocer Tus Emociones | Vanessa Tapia

 Y aquí lo que nos dice Vero Fuentes, Terapeuta y sanadora Holística en el Episodio 11:
EP11 | Crianza Con Un Toque Espiritual | Vero Fuentes

En el episodio no. 4 con Daniela Cárdenas también sale este tema: “Si no te está dando paz, vuélvetelo a cuestionar“:
EP04 | Lactancia Consciente Para Papás Y Mamás | Daniela Cárdenas

Y en el episodio Episodio 26 con Ani Priego se refuerza con el siguiente fragmento: – “Permitirnos sentir todo, seamos hombre o mujeres, y enseñarle esto a nuestros hijos“.
EP26 | Hablemos De Micromachismo | Ani Priego

Aprendizaje no. 5

Tu salud (mental y física) y el bienestar de la pareja son primero. 

Yo recuerdo mucho cuando estábamos esperando a nuestras hijas que el Ginecólogo que nos atendió y nos ayudó a lograr el embarazo exitosamente nos dijo:  Asegúrense de integrar a los hijos en la vida de uno, no integrarnos nosotros en el mundo de los hijos.

Este consejo está buenísimo porque hay muchas veces en las que todo gira alrededor de ellos… y sí, son una de las partes más importantes de tu vida pero si te descuidas tu y descuidas a tu pareja, las cosas tarde o temprano dejarán de funcionar.

Lo veo como ponerse la máscara de oxígeno primero para poder ayudar a los demás después. 

Yo tengo ya poco más de medio año despertándome alrededor de las 5 de la mañana y el objetivo principal de hacer esto es poderme dedicar un tiempo exclusivamente para mí, y llenar mis vasijas. 

En esta rutina, me hago mi café, escribo, medito, hago ejercicio, hago lo que para mi es importante y me he dado cuenta que de esta manera puedo ser un mejor Esposo, un mejor Papá, así cuando mis mujeres se despiertan yo ya he cumplido conmigo y eso me hace sentir bien y ellas lo notan.

Por el otro lado, cuando por alguna u otra razón, me despierto tarde y lo primero que tengo que hacer es reaccionar a las necesidades de los demás, quién sea, no arranco mi día igual.

Episodios Citados:

En el siguiente fragmento del Episodio 18, Paty Villarreal, ella nos cuenta este concepto que me gustó mucho en el que la Familia es como una empresa, si la cabeza está mal, la familia (o negocio) estará mal:
EP018 | Estrategias Para Hacer Que Tu Matrimonio Funcione Después De Tener Hijos | Paty Villarreal

Ruben Gallardo en el Episodio 13 donde hablamos de emprendimiento, nos recuerda que el negocio que estás creando es un vehículo para tener libertad de tiempo y nos invita a recordar lo que realmente es importante:
EP13 | Emprendedor Y Papá De Alto Impacto | Rubén Gallardo

Aquí, Arístides Días, una de las almas más libres que conozco,  nos comparte una de las cosas que más le costó trabajo en su Paternidad:  Gestionar la alta demanda que tienen los niños naturalmente:
EP17 | Mejora Tus Relaciones Sanando A Tu Niño Interior |Arístides Díaz

Y en este fragmento, Daniela Cárdenas del episodio 04 nos platicaba la diferencia de su día cuando está bien y la diferencia cuando no estás bien:
EP04 | Lactancia Consciente Para Papás Y Mamás | Daniela Cárdenas

En el Episodio 27 con AnaPau Garza que es experta en sueño infantil, ella nos platica cómo es que después de ser Mamá, empezar a dormir y conscientemente dedicarse tiempo a ella y a su pareja literalmente les cambió la vida, y aquí está la parte donde nos lo explica… “Los niños no necesitan Papás perfectos, los niños necesitan Papás felices”
EP27 | Sueño Infantil Y Autocuidado De Los Padres | Anapau Garza

Aprendizaje no. 6

Es importante conocer a fondo nuestra personalidad y la de nuestros hijos.

“La herencia más bella y sorprendente que un padre puede dejar a sus hijos es la formación del carácter y mostrar los pasos a seguir.” 

– Aline Vargas

Algo que surgió en varios episodios, se menciona más a fondo en 2 de mis episodios favoritos que además, se reforzó mucho cuando leí el libro “Personality isn’t permanent de Dr. Benjamin P Hardy” es este concepto de que es posible moldear la identidad o personalidad. 

Episodios citados:

Para esto los voy a dejar primero con este fragmento del episodio con Barbara Barragán donde nos explica los 3 componentes de la identidad que remato con otro pedazo de la entrevista con Aline Vargas.

Barbara: Somos lo que heredamos, somos lo que aprendemos pero más importante, somos lo que hacemos libremente con eso que heredamos y que aprendemos.
EP09 | Descubre El Sentido De Tu Vida | Bárbara Barragán

Y aquí el fragmento de la charla con Aline donde nos habla de ese mismo concepto:
EP028 | NEUROPARENTING Con Aline Vargas

Es posible afectar y modelar la identidad de nosotros mismos y nuestros hijos teniendo en  cuenta que lo heredado que es el temperamento, luego el carácter que se va formando, con el carácter puedes aprender a modular el temperamento (lo aprendido) y el tercero, la libertad de decidir.

Aprendizaje no. 7

Haz lo que te apasiona.

Este tema me encanta, es un cliché y sé que puede ser, en muchos casos, un tema muy controversial, al menos en mi casa lo es.

Muchos de nosotros crecimos con la idea de que había que encontrar un trabajo que te gustara con el objetivo principal de llevar dinero a casa y “sobrevivir” cuando en realidad, yo sé, y me consta porque lo he visto muchas veces, que en cuanto encuentras algo que te apasiona y lo llevas a su máxima expresión, es posible hacerlo tu forma de vida y tener éxito con ello.

No es fácil, si fuera fácil todo mundo tendría abdominales de acero y sería millonario, pero… definitivamente es posible.

Episodios citados:

Daniela Cárdenas fundadora de Maria Lactanz y experta en Lactancia nos dice: “Las llaves de tu vida, las tienes tú. Vas a tener la vida que tú construyas. Busca eso valioso que te atrae y que te invita a salir de tu zona de confort”.
EP04 | Lactancia Consciente Para Papás Y Mamás | Daniela Cárdenas

Falconeris Marimon del episodio 12 nos dice: “Diviértase pero invierta en Usted“
EP12 | Fomentando El Liderazgo En Nuestros Hijos | Falco Marimon

En el episodio 23, Francklin Silva nos habla de la metodología TOP que me parece muy interesante también.
EP24 | Crea, Sirve Y Vive La Vida Que Deseas | Francklin J. Silva

Y si esto te ha movido un poquito y te ha puesto a pensar… si ya estás tramando algo con esa idea que tantas vueltas da en tu cabeza, te dejo con este pedacito de la entrevista con Ani Priego del EP26 nos dice: “No te esperes, empieza ya“
EP26 | Hablemos De Micromachismo | Ani Priego

Aprendizaje no. 8

Estar presente con tus hijos te hace sentir super Papá o Super Mamá.

¿Qué tanto estás presente con tus hijos?
De verdad con tus hijos, no solo compartiendo el mismo espacio con ellos. 

Lo reconozco, una de las cosas más difíciles para mi, es desconectarme totalmente de todo lo demás para estar pleno con mis hijas, pero se que se puede y un sencillo pero poderoso hack es dejar el cel en otro lado.

El mejor regalo que les puedes dar a tu hijos es tu presencia, tu atención plena…

A casi todos los invitados les pedía completar la siguiente frase: Me siento super Papá/Mamá cuando… 

Y las respuestas que dieron muchos de los invitados refuerzan esto que te acabo de decir.

Episodios citados:

Aprendizaje no. 9

La clave para la productividad es la planeación y priorización.

Ya sea planificar a nivel personal, con tu  pareja, con tu familia o a nivel profesional.

Por mucho, la herramienta más utilizada por la mayoría de los invitados es el calendario, una agenda bien planificada en la que se integra la vida personal, familiar y profesional donde le puedes asignar tiempo a cada cosa importante en tu vida. 

Es curioso, muchos invitados me decían que es muy simple y que no era gran cosa pero yo creo que tu calendario refleja claramente las prioridades de cada quien. Si andas por ahí predicando que tu familia es lo más importante pero no hay espacios asignados para ellos en la agenda, pues tu calendario nos está diciendo otra cosa.

Episodios citados:

– EP029 | Sé Dueño De Tu Tiempo | Diego Lainez
– EP018 | Estrategias Para Hacer Que Tu Matrimonio Funcione Después De Tener Hijos | Paty Villarreal
– EP09 | Descubre El Sentido De Tu Vida | Bárbara Barragán
– EP010 | Vende En Línea | Pancho Mendiola

Aprendizaje no. 10

Los hijos están aquí para enseñarnos a nosotros, no nosotros a ellos.

Esta es una de las cosas he meditado últimamente y me queda claro que así es. 

Es verdad que nosotros podemos guiar y darles muchas herramientas para que ellos puedan tener las habilidades par ser un buen líder, ser socialmente inteligentes, más preparados académicamente  o lo que tu quieras, pero una de las cosas que sí tengo claras es que los hijos están aquí para enseñarnos a nosotros más que nosotros a ellos. 

Vienen a mostrarnos lo mejor y lo peor de nosotros, son el más claro y duro espejo que puede haber.. nos enseñan a modularnos, a ser una mejor versión de nosotros, a hacer lo que decimos y poner el ejemplo, a mejorar cada día…

Para este aprendizaje no tengo fragmentos, esta es una reflexión mía pero realmente cada uno de los episodios, me dejó con esa sensación. Los hijos están aquí para enseñarnos, y estoy seguro que muchos de Ustedes también han llegado a sentir esta sensación.

Listo, hemos terminado los 10 aprendizajes que me ha dejado este 1er año del podcast Padres Productivos. 

Quiero saber cuál es tu episodio favorito, cuál de los que has escuchado te ha gustado más? ¿Alguno te ha movido algo importante?

Por favor compártelo conmigo, puedes…
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¡Hasta pronto!

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Transformando la contaminación plástica en energía limpia | Chucho Escoto | EP30

En la actualidad, creo que la gran mayoría de las personas estamos al tanto del problema que representa el mal uso del plástico para el planeta, y aunque en su momento, el plástico fue el invento del siglo, ahora es un problema mundial y un problema muy grave espacialmente para nuestros mares. 

Definitivamente, la calidad de planeta que le estoy dejando a mis hijas es algo que me preocupa y el invitado de este episodio, aparte de ser un amigo al que conozco desde hace ya muchísimos años, el proyecto que representa me parece además de interesante, super relevante para el problema que les acabo de comentar. 

Él es Chucho Escoto, Emprendedor Mexicano, Comunicólogo y Marketero. Socio Fundador de la empresa de tecnología e innovación social Petgas.

Dentro de las empresas más importantes que ha desarrollado están:

Conciertos Mágicos, empresa de espectáculos con presencia en México, España y República Dominicana.
Racing Dakart Riviera Maya, franquicia de Go Karts de renta
Skins, unidades de reparación de telefonía celular
Pinchechucho ahora incursionando en el mundo de la moda.

La pasión de Chucho, se ha convertido el cuidado y regeneración del planeta pues al desarrollar Petgas a nivel nacional e internacional ha logrado entender a fondo el desastre medioambiental que genera la nula disposición final de este singular producto que es el plástico.

El equipo de Patgas México, energía limpia
El increíble equipo de Petgas en Quintana Roo

Como director de Mercadotecnia y Vinculación hoy día promueve la transformación de los residuos plásticos en todo el mundo al desarrollar programas basados en los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas “ODS” para su aprovechamiento a través de innovación social.

Yo lo conocí hace más de 15 años cuando trabajamos juntos en la escena nocturna de las discotecas en Cancún. Chucho Escoto es un emprendedor nato, desde que lo conozco ha estado con diferentes proyectos y negocios al mismo tiempo.

En aquellos entonces su hijo Diego era un pequeñito que andaba corriendo en las oficinas de los antros, detrás de los escenarios, conviviendo con gente mayor en ese entorno que, para muchos Padres, podría no parecer “ideal para un niño”. 

Durante la charla verás como esto marcó el camino de su hijo Diego donde empezó a producir su propia música electrónica, crear su propia disquera a los 16 años y arrancar su profesión en este ámbito. 

Arrancamos el episodio con los detalles técnicos de la magia de convertir Plástico en combustibles de alta calidad, lo increíble y maravilloso de este proyecto brindando un beneficio a nivel ambiental, social y hasta económico.

Esta charla con Chucho Escoto va a de emprendimiento, de paternidad, de grandes fracasos y grandes aprendizajes.

Nos platica de dónde sale la idea de PetGas, como es que nace el proyecto y los retos que han tenido que enfrentar en el camino.

[Spoiler Alert⚠️ ] La misma conversación sobre paternidad, nos llevó a un tema que puede llegar a ser algo polémico para algunos que es el uso recreativo de la Mariguana; como es que a Chucho le ha funcionado y realmente no ha influido negativamente con su paternidad ni productividad, si no, todo lo contrario. 

Así que te invito a escuchar esta parte con la mente abierta.

Y hablando de negocios, Chucho nos platica cómo puedes participar en este movimiento Petgasero:

Puedes invertir a lo grande o simplemente invertir en una pequeña parte, y si tienes o conoces a alguien con un negocio que maneje residuos plásticos de cualquier tamaño, este proyecto te puede ayudar a darle una revalorización a todo este residuo que al final termina en los océanos.

Por supuesto también hablamos de productividad y cómo es que Chucho, siendo un emprendedor con muchas cosas sobre la mesa, logra enfocarse en este mar de distracciones.

Colabora Coworking

En este enlace puedes ver más información sobre el espacio de Coworking donde me encanta ir a trabajar y grabar las entrevistas.

No se diga más, acompáñame a conocer a Chucho Escoto.

Grabando con Chucho Escoto de Petgas
Grabando con Chucho Escoto en el Coworking Colabora Cancún

Recursos mencionados en este episodio.

Sigue a Petgas:

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Sé dueño de tu tiempo | Diego Lainez | EP29

El invitado de hoy es Diego Lainez, y así como yo, Diego es un apasionado (por no decir obsesionado) con aprovechar mejor el tiempo y por encontrar nuevas y mejores maneras de hacer más de las cosas que más llenan a uno en la vida, ya sea pasar tiempo con la familia o iniciar nuevos proyectos.

Diego antes que nada es Esposo de y Papá de 2 pequeñas y una más en camino.

Su trayectoria profesional me parece muy interesante, Diego tiene más de 12 años diseñando estrategias y experiencias de aprendizaje para organizaciones globales y, más recientemente, para Dare2Learn, su propia consultoría de aprendizaje que ayuda a las personas a hacerle frente a los retos del futuro del trabajo mediante el desarrollo de habilidades críticas.

Dare2Learn (www.daretolearn.com.mx) se ha convertido en una de las plataformas más importantes en torno al aprendizaje organizacional en toda América Latina.

Lo anterior le ha permitido ser reconocido como uno de los principales expertos en el tema del aprendizaje a nivel LatAm.

La entrevista con Diego

Diego nos cuenta cómo fue que llegó a ese trabajo donde pudo explotar sus habilidades y dedicarse al camino del aprendizaje.

Nos compartió cómo ha crecido su red y cómo es que intercambia valor en los grupos a los que pertenece.

Nos platica cómo aprende un Learning Explorer (Explorador del Aprendizaje) y la interesante postura que él ha tomado junto con su mujer en cuanto a la educación “escolar” de sus hijas en casa durante esta pandemia.

Y claro, como no voy a hablar de educación y desarrollo de habilidades con un experto en aprendizaje y formación…

Hablamos sobre las habilidades que él considera que los niños no deberían de perder y las que podemos enseñarles a modo de herramientas que les ayuden a desempeñarse tanto socialmente como profesionalmente en su futuro.

Él es experto en el arte del ahora popular trabajo remoto pero su experiencia de años va mucho más allá de la pandemia.

¡Por supuesto hablamos de productividad! Nos compartió sus 2 hacks más importantes de productividad: La importancia de priorizar tus tareas y cómo podemos ser dueños de nuestros tiempos.

Poder hablar con un experto en aprendizaje y productividad con esa experiencia me encantó y estoy seguro que en esta charla encontrarás varios consejos aplicables tanto para ti y para tus hijos.

Así que no se diga más, acompáñame a conocer a Diego Lainez.

Diego Lainez y Ray López en Padres Productivos Podcast
Diego Lainez y Ray López en Padres Productivos Podcast hablando de Productividad y Paternidad

Recursos mencionados en este episodio.

Contactos

???? Curso de Time Ownership

Podcasts


Dare To Learn Podcast – Encontrarás entrevistas con pura gente brillante que te ayudará a convertirte en un Learning Explorer y agregar valor a tu organización.


CEO Deconstructed – Buscamos democratizar la sabiduría
que solo los CEO´s poseen. Aquí nos comparten aprendizajes, consejos, frustraciones y los retos que enfrentaron.

???? Libros mencionados

La utilidad de lo inútil (Español) – The usefulness of the useless knowledge (inglés) de Abraham Flexner

Mindset por CAROL S. DWECK

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NEUROPARENTING con Aline Vargas | EP28

¿Alguna vez habías escuchado sobre NEUROPARENTING? 

Es un tema super interesante y para este episodio tuve la oportunidad de charlar con la persona que acuñó este término y es la autora de un libro que lleva este mismo título.

Hoy tengo el placer de presentarles a Aline Vargas de Murillo. 

Aline primero que nada es mamá de 3 hijos y su misión es mejorar la educación vocación por vocación.

Durante los últimos veinte años, ha centrado su trabajo en la enseñanza de niños pequeños y de sus padres en el jardín de niños, Maternal Le Petit.

También es fundadora de la escuela para padres y maestros Instituto Superior de Educación Temprana (2006), donde ha aplicado metodologías de enseñanza basadas en el cerebro.

Es catedrática, consultora, conferencista y autora publicada buscando herramientas científicamente comprobadas para mejorar la educación vocación por vocación.

En su libro Neuroparenting, nos comparte 7 estrategias revolucionarias para mejorar el comportamiento en tus hijos de 2 a 7 años.

Aline tiene 2 maestrías, está por terminar un Doctorado, un montón de certificaciones, un libro que está por salir, muchísima experiencia en su campo y tiene una historia super interesante. 

Neuroparenting con Aline Vargas en padres productivos

Esta plática está llena de conocimiento y experiencia por todos lados. 

Algunos de los temas que abordamos en esta charla con Aline son:

  • Como los Padres y Madres “Micromanagers“ que hacen todo por el hijo y al final solo le hacen más daño. 
  • Cómo podemos convertir cada momento difícil, pleito, berrinche en una oportunidad para formar a nuestros hijos de acuerdo al Neuroparenting.
  • Su forma de ver el encierro por la pandemia, le llama “COVIDA”.
  • La importancia de que tus hijos sepan a qué te dedicas, cómo podemos irlos involucrando en lo que hacemos y de cómo la familia es el lugar perfecto para practicar para la vida real.
  • La fórmula para ir creando Líderes, los diferentes temperamentos y algunos consejos sobre cómo trabajar con cada uno de estos.
  • Las ventajas de premiar el esfuerzo, no el resultado. 

Nos habla de su libro Neuroparenting, y bueno, les tengo una buena noticia:

Aline nos regaló una copia de su libro NEUROPARENTING y las sesiones grabadas donde ella nos lleva de la mano por cada una de las estrategias para la audiencia de este podcast.

???????? Accede al libro gratuito y el contenido aquí ????????

Nos comparte sus técnicas de productividad, cómo logra identificar las tareas más importantes para ser más productiva y algunas experiencias personales de su maternidad.

Sin duda Aline es una profesional y apasionada de su vocación estoy muy agradecido de haberla podido conocer y compartir esta charla con Ustedes.

Recursos mencionados en este episodio.

Instituto Superior de Educación
Facebook
Instagram

Libros mencionados
– Mindset (Español) por CAROL S. DWECK
– Mothers and Others: The Evolutionary Origins of Mutual Understanding (Inglés)

Aquí el episodio donde hablamos del efecto Pigmalión o Experimento de Rosenthal ????????

Portada EP 20 El efecto Pigmalión
EP20 | El Efecto Pigmalión y cómo afecta a nuestros hijos.

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Objetivos SMART para ti y para tus hijos | CP03

¿Qué son los Objetivos SMART? Aprende a implementarlos tú y enséñaselos a tus hijos para ser más productivos.

“Un objetivo sin un plan es solo un deseo”

Antoine de Saint-Exupéry, creador del magnífico libro “El Principito”

A pesar de que todos nosotros deseamos con todas nuestras fuerzas poder alcanzar nuestras metas, muchas de estas sólo se quedan en simples deseos.

Esto suele pasar cuando no sabemos plantear nuestros objetivos de manera adecuada y esto, tarde o temprano deriva a la falta de motivación.

Es aquí cuando debemos marcar un sistema de objetivos claros, que nos ayuden a dar los pasos necesarios para poder lograr nuestras metas.

No tener claros tus objetivos puede ser la piedra en el camino y el factor que desemboque a la frustración. Por ello, en este episodio te voy a compartir una metodología que te ayudará a ti y a tus hijos a establecer objetivos de una manera inteligente que ayudará a que la motivación no caiga en picada y consecuentemente puedan alcanzar esos objetivos.

¿Alguna vez te ha pasado lo siguiente?:

Te sientas a responder tus emails, de repente te encuentras entre ellos un correo con la la nueva actualización de un software y claro, no quieres perderte esta actualización así que le das click al link, empieza el proceso, tienes que cerrar todas tus ventanas, pero antes de hacer eso tienes que actualizar un par de cosas. Claro, antes de todo esto, tienes que respaldar tus archivos y 45 minutos más tarde te has dado cuenta que no has respondido ni un solo email importante y ya tienes otras cosas que hacer.

Tener claras nuestras prioridades nos ayuda a enfocar nuestra energía y nuestros esfuerzos de manera inteligente.

Definir nuestras prioridades nos ayuda a ser responsables y confiables con nosotros mismos. Pero, no todos los objetivos y prioridades son iguales.

¿Qué hace un objetivo efectivo?
¿De qué depende que este objetivo se cumpla?
¿Cómo sabes si vas por buen camino o no?

Seguramente, al igual que mucha gente, has de tener una lista de objetivos o propósitos que te hayas planteado en el pasado; puede ser tu lista de tareas del día a día, tus objetivos a largo plazo o tus propósitos de año nuevo.

Muchas veces nuestros objetivos son algo como “hacer ejercicio”, “comer sano”, “pasar más tiempo con mis hijos” y, si lo único que pasa es NADA, entonces déjame decirte que hay un fallo en la forma de plantear tus objetivos.

Afortunadamente hay una metodología muy efectiva para definir objetivos y hacer mucho más fácil su seguimiento y cumplimiento.

A mí me ha funcionado increíblemente y quiero compartirla contigo hoy.

Esta metodología se llama SMART y en este episodio te voy a explicar por qué es una herramienta súper potente y porque no solo deberías ponerla en práctica tú, también se la puedes enseñar a tus hijos y aplicarla con ellos.

Estamos en la última recta de Febrero y lo más seguro es que tengas por ahí una lista objetivos o propósitos que escribiste en año nuevo…

¿Los has vuelto a leer en los últimos 7 días?
¿Cómo sabrías si vas por buen camino?
¿Es posible medir tu progreso o tus resultados?

Según las estadísticas, solo el 8% de las personas cumplen sus propósitos al finalizar el año y, aunque esto puede ser por diferentes factores, uno de los más comunes es no tener objetivos claros o demasiado ambiguos.

Según estas estadísticas, lo más seguro es que el 77% de las personas para la tercera semana del año ya han abandonado el cumplimiento de más del 80% de sus propósitos de año nuevo.

Así que este episodio tiene 2 objetivos principales:

  1. Compartirte una metodología efectiva para que puedas crear objetivos SMART (inteligentes) que sean fáciles de seguir, medir y, sobre todo, fáciles de cumplir.
  2. Que puedas compartir e implementar esta metodología de objetivos SMART con tus hijos para ir fomentando el cumplimiento de objetivos desde pequeños que además de aumentar la auto confianza en tus hijos, si lo piensas bien, te puede ayudar a generar más orden en casa.

¡Así que vamos a ello!

Esta metodología data de los años 80s y es muy utilizada por organizaciones y managers para mejorar el rendimiento de sus empleados.

Como profesional de marketing es difícil no trabajar con este tipo de objetivos y es muy común en este tipo de áreas, pero no te preocupes, esta metodología es igual de relevante para poder manejarnos a nosotros mismos, cumplir lo que nos propongamos y es una super herramienta que podemos compartir con nuestros hijos para ayudarles a cumplir sus objetivos y momentos significativos con ellos.

SMART es un acrónimo y a lo largo del tiempo se ha ido modificando así que te he preparado una recopilación de los mejores significados para que puedas entenderla de la mejor manera.

Te voy a explicar cada una de las letras y sus significados y al final te pondré algunos ejemplos para que puedas entenderlo mejor.

S
Específico (Specific), Simple, Significante.

Un objetivo debe ser lo más específico y claro posible, Puede responder las preguntas: Qué, Quién, Dónde, Cuándo. Debe ser simple y debe ser significante, debe significar algo para ti.

M
Medible (Measurable), Motivador.

Debe ser fácil de medir, de darle seguimiento y poder saber con precisión cuando se ha cumplido el objetivo. Además debe ser motivador
¿Lograr este objetivo te motiva realmente?

A
(Attainable) Alcanzable y Ambicioso.

Tu objetivo debe representar un buen reto y un esfuerzo considerable de tu parte pero también debe ser posible de alcanzar.

No podemos salir con que queremos ganar $200,000 USD en un día cuando las condiciones actuales de tu entorno de trabajo no son las adecuadas para lograrlo.

Si tu objetivo es “Muy Grande” puedes partirlo en sub-objetivos que sean más fáciles de alcanzar.

No te lo pongas demasiado difícil pero si estírate, tiene que ser algo que puedas ir alcanzando poco a poco para que no te frustres a ti mismo.

R
Relevante y Realista.

Relevante significa que tu objetivo debe valer la pena, si este objetivo o el resultado final no te motiva lo suficiente como para dedicarle tiempo y esfuerzo, no valdrá la pena seguirlo y lo terminarás dejando incompleto.

Debe ser realista, esto va muy de la mano con el punto anterior.

Aquí debemos de tener cuidado en establecer objetivos que no dependen 100% de nosotros. Por ejemplo: Obtener un ascenso, no depende de ti 100% pero lograr todas las condiciones óptimas para que así sea, si.

T
(Time bound) Temporales.

Esto significa que tu objetivo debe ser cumplido en un periodo de tiempo, ya sea 25 min, 2 horas, un mes, o un año.

¿A qué me refiero con esto? Que si no te pones un deadline, una fecha límite tendrás toda la vida para hacerlo.

¿Y qué pasa cuando tienes toda la vida para hacerlo? ¡Que no lo vas a hacer! y lo sabes…

Ejemplos de objetivos SMART

Ahora exploremos algunos ejemplos que comparan objetivos regulares y ambiguos con objetivos SMART para que puedas ver la diferencia:

El año pasado yo sabía muy dentro de mí que quería tener un podcast y lo que hice fue escribir en mis propósitos de año nuevo: “Tendré un podcast sobre Paternidad”

Como puedes ver este objetivo es super ambiguo, no está claro y deja mucho a la imaginación y a la suerte.

Entonces lo mejoré siguiendo esta metodología de la siguiente manera:

– “Para el 7 de Mayo (Mi cumpleaños) tendré al menos 3 episodios editados, listos para difundir, con todo el texto, fotos y enlaces para el Blog.“

Como puedes ver, este objetivo es específico: por que sé exactamente cuántos episodios y la forma en la que los tengo que tener: Editados, con texto y listos para difundir.

Es medible: 3 episodios, así podré saber cuando lo haya cumplido o cuánto me falta para lograrlo.

Es ambicioso: para mí era todo un reto ya que no había hecho un podcast antes y había mucho por aprender.

Es realista: Yo sabía que lo podía lograr y no era una tarea imposible.

Y es temporal ya que tiene una fecha clara y relevante: Mi cumpleaños.

Otro ejemplo:

– “Pasaré más tiempo con mi familia”.

¿Crees que está formulado de una forma SMART? ¡Pues claro que no!

No es cuantificable, ni tiene una fecha límite, ni es específico, ni es medible. No tenemos ni una de las cinco letras SMART.

¿Cómo podríamos transformarla en un objetivo Smart?

Si yo digo que quiero pasar más tiempo con mi família podría decir:

– “Llegaré 3 veces por semana a mi casa antes de las 18h todo el mes de Febrero”.

aquí otra opción, que además se complementa con la que te acabo de decir.

– “Al llegar a casa, jugaré 30 minutos “plenos” sin celular con mi hij@ todos los días”

Estos objetivos si son específicos, son medibles, son alcanzables, son realistas, y encuadradan en el tiempo.

Ahora, esto aplica para objetivos a largo plazo como tus propósitos de año nuevo como para tu lista de tareas diarias o semanales.

Puedes complementarla con la técnica pomodoro ???? que expliqué en el la cápsula de productividad #2 (EP18) donde hablo de Estrategias Para Mantenerte Enfocado Y Ser Más Productivo mientras trabajas desde casa con niños.

Estrategia pra trabajar desde casa con niños

Bueno, espero que ahora tengas claro cómo establecer objetivos SMART para las metas que tengas, revisa tus propósitos de año nuevo y modifícalos, revisa tu lista de tareas y aplica esta técnica en tu día a día.

Ahora veamos…

Cómo podemos aplicar los objetivos SMART con nuestros hijos.

Hay investigaciones que han demostrado que cuando una persona quiere alcanzar una meta, es mucho más probable que esté intrínsecamente motivada y, en última instancia, tenga éxito.

Esto significa que en lugar de establecer tú las metas para tus hijos, lo mejor es establecer las metas con tus hijos.

Algunas ideas para trabajar esto con nuestros pequeños es preguntarles qué quieren y enseñarles a elaborar sus objetivos con esta metodología.

Habla con tu hij@ para definir estos posibles objetivos. Pregúntale qué desearía lograr o qué se sentiría orgullos@ de superar. Haz una lluvia de ideas y ayúdales a establecer estos objetivos bajo la metodología SMART.

Enseñarles a establecer metas no solo les va a ayudar a ser más responsables, sino que también ayuda a fomentar una actitud positiva de “puedo hacerlo”, aumenta la autoestima, los prepara para el éxito y además es un momento ideal para conectar con ellos.

Y para terminar, aquí algunos consejos que y aplican tanto para ti, como para ayudar a tus hij@s para que el establecimiento de metas sea exitoso:

  • Cuando hayas cumplido tu objetivo, date una recompensa, ya sea una peli con tu pareja, cómprate un helado, date un masaje, no sé, nadie mejor que tu sabes que te motiva a ti ay a tus hijos.
  • Con tus hijos, felicítalos por trabajar en cumplir su objetivo: ¡Tú eres su mayor fuente de apoyo y soporte! Podrías decir algo como:
    “¡Guau! Estoy realmente impresionado con lo duro que estás trabajando para lograr tu objetivo!”.
  • Realiza un seguimiento de los objetivos en un lugar donde toda la familia pueda verlos fácilmente. Puede ser en la pared sobre la cama del niño o en el refrigerador.
    El seguimiento de una manera muy visible no solo mantiene la motivación en ti y en el niño, sino que también nos recordará a los adultos que debemos verificar el objetivo periódicamente.
  • Declara los objetivos de manera positiva. Reemplaza el lenguaje negativo como: “NO voy a ver más televisión” o “NO voy a comer más azúcar” por “Voy a reducir la cantidad de tiempo que veo televisión”.

Como puedes ver este tema me gusta mucho, yo, desde que empecé a trabajar con objetivos SMART mi vida laboral y personal cambió mucho, es más fácil priorizar mis tareas y enfocarme en cumplirlas a tiempo.

Ya vimos cómo implementar nuestros objetivos SMART, que tienen que ser Específicos, Medibles, Alcanzables, Relevantes y Temporales (ósea una fecha límite), vimos lo importante que es revisarlos periódicamente.

Vimos cómo es que enseñarle esta metodología a nuestros hijos les ayudará a generar más confianza en ellos y los encaminará hacia el éxito así que no queda más que invitarte a que lo empieces a implementar ahora mismo, revisa tu lista de tareas, tu lista de propósitos y no dejes de contarme como te fue.

Me despido con una frase de Brian Tracy, empresario, orador motivacional, escritor de ventas y desarrollo personal:

Objetivos SMART para ser más productivo

No olvides contarnos que te pareció esta técnica, puedes escribirnos en Facebook e Instagram aquí.

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EP27 | Sueño infantil y autocuidado de los Padres | Anapau Garza

Hablemos de sueño infantil.

Uno de los principales factores que más influye negativamente en nuestra relación de pareja al tener hijos es, sin duda, la falta de sueño.

Muchos Padres hemos pasado por ese periodo en el que nuestros pequeños no duermen si no es con Mamá o con Papá a un lado, o en nuestra cama y cosas así.

Personalmente, para mi mujer y para mi, eso de dormir a 3 al mismo tiempo ha sido todo un reto así que, habiendo dicho esto, en este episodio les tengo a alguien muy especial, alguien de la que, sin duda, he aprendido un montón de cosas de todos los consejos que comparte en sus redes sociales, ella es Anapaula Garza Lagüera, ella es experta en sueño infantil  y estoy muy contento de poderles compartir esta entrevista.

Anapau es creadora de Sleepyheads donde apoya a padres con hijos que aún no duermen de manera adecuada, enseñándoles a modelar hábitos positivos del sueño con asesorías y programas en linea. 

Ella es Licenciada en Psicología egresada de la UDEM con maestría en Terapia Breve Sistémica por la UANL. Posteriormente certificada como asesora del sueño infantil por el método Gentle Sleep.

Cuenta con otras certificaciones como el de “Tratamieto de Trastornos Afectivos” por La Universidad Complutense de Madrid, el “Infant Mental Health and Development Foundation Program” impartido por The Wonder Weeks Academy, y “Disciplina positiva en la familia” por la Asociación de Disciplina Positiva y actualmente está estudiando una segunda maestría en Psicología Infantil e Intervención Temprana.

En esta charla abordamos principalmente el autocuidado en la paternidad y maternidad, entramos a fondo sobre los beneficios de tener buenos hábitos de sueño en nuestros pequeños.

Nos cuenta su historia personal y como llegó a formarse como asesora de sueño infantil.

No atender adecuadamente una rutina de sueño y poner 100% la atención en nuestros hijos antes que a nosotros puede afectar al matrimonio y la salud personal.

Hablamos de vida en pareja, las ventajas de la terapia de pareja…

Nos platica más sobre su metodología GRADUAL y GENTIL que en lo personal resonó mucho conmigo.

Algunos de los puntos que hablamos sobre el sueño infantil:

  • El mejor momento para iniciar con el entrenamiento.
  • Cuando sería adecuado el entrenamiento de sueño y cuando no.
  • Qué pasa si movemos antes de tiempo al pequeño de la cuna a la cama.
  • Técnicas y consejos super útiles

Por último nos comparte su experiencia personal como Mamá y como Profesional que lucha por balancear la vida profesional con la maternidad y la verdad es que para mí es un super ejemplo a seguir.

Este episodio es ideal para aquellos padres que están por tener un bebe y quieren prepararse como para los Papás que ya tienen 1, 2 o varios niños menores de 6 años que tienen problemas para dormir.

Espero que disfrutes este episodio con Anapaula Garza Lagüera.

Recursos mencionados en este episodio

Página y Programas en línea de Sleepyheads:
⭐️ https://sleepyheads.mx/programas-en-linea/

Sigue a Anapau en:

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EP26 | Hablemos de Micromachismo | Ani Priego

Seguro has escuchado sobre el machismo pero, ¿alguna vez habías escuchado sobre el micromachismo? Pues el tema de esta charla es precisamente ese machismo invisible, tan sutil que casi ni se nota.

Estoy súper contento de poder compartir con todos ustedes a la invitada de este episodio, ella es Ani Priego. 

Ani Priego es escritora, emprendedora digital y podcaster. 

En su blog anabeat.com escribe de cómo se ha ido replantando el hacer y las creencias que hoy ya no ocupan un lugar en su vida. Comparte su experiencia de búsqueda continua de crecimiento y las herramientas y aprendizajes que le han servido para hacerse responsable de ella misma y del mundo en el que vivimos. 

Tiene 15 años de experiencia como editora y periodista, así como en las áreas de relaciones públicas y publicidad en Monterrey, México y Washington, DC. Es mamá de 2 niños de 7 y 6 años y desde 2015 vive en The Woodlands, Tx.

En la búsqueda para sentirse viva y continuar inspirada, en 2019 empezó Infusión, un podcast del cual es creadora, productora y host. Quiere descubrir cómo otras personas deciden expresarse, sentirse vivos y conectar con lo que les rodea, y lo hace a través de conversaciones con expertos en bienestar, creatividad y emprendimiento.

En Septiembre 2020 lanzó Ciudad H, su segundo podcast del cual es co creadora, enfocado al estilo de vida y lo mejor de la gastronomía, arte y cultura en la ciudad de Houston, Tx. 

Ani valora el tiempo, el que pasa y el que es. Hoy, sabe que hay mucho por aprender cuando nos permitimos sentir, sentir para vivir.

Micromachismo Ani Priego en Padres Productivos Podcast

Bueno, te voy a contar una breve historia:

En el episodio no. 11 tuvimos a Vero Fuentes, ella es Terapeuta y sanadora holística y estuvimos hablando de  crianza, espiritualidad y cuando le pedí que nos recomendara a algún invitado lo primero que me dijo fue: “Tienes que conocer a  Ani Priego”.

Desde ahí empecé a seguirla, a escuchar su podcast y a leer su blog donde me encontré un artículo que lleva por título:

< A mis treintaytantos, Yo no soy machista ¿o sí?> 

En este artículo Ani comparte algunos puntos muy interesantes y esa “revelación” que tuvo ante el machismo y explica entre otras cosas como las mujeres son corresponsables de estos comportamientos y hace mención a este machismo-oculto o micromachismo y de ahí me empecé a clavar en el tema (ya que tengo 3 niñas en casa) y me di cuenta de lo mucho que yo también traía integrada esta idea y en ese momento supe que quería que nos compartiera su forma de pensar ante el machismo en este espacio. 

Así que ese es el tema de este episodio…

…De ese chip con el que crecimos (al menos muchos mexicanos y muchos países de América Latina ) que de algún modo hace que este tema se perciba como  algo “normal”… tan normal que muchas veces pasa desapercibido. 

Hablamos de igualdad, como evitar los extremos y de algunas cosas que  podemos hacer en casa para criar a nuestros pequeños y pequeñas y hacerlos conscientes de este tema y poder reflexionar sobre el tema y  fomentar un mejor mundo y una mejor sociedad para ellos. 

Te voy a hacer una pregunta…

¿Crees que la vida es más fácil para un hombre o para una mujer?

Aquí hablamos un poco sobre esto y la importancia de trabajar en la auto-confianza en las niñas.

Por supuesto, también nos comparte sus técnicas y herramientas que le ayudan a ser más productiva y poder lograr todo lo que hace tanto a nivel profesional como a nivel familiar. 

Acompáñame a conocer a Ani Priego.

Ani Priego y Ray López hablando de Micromachismo en Padres Productivos podcast

Recursos mencionados en este episodio

Su Blog AnaBeat.com

Síguela en Instagram

Infusión Podcast en Spotify

Sigue Infusión en Instagram

CiudadH Podcast en instagram

Podcast recomendados por Ani:

Libros recomendados:

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EP25 | Pero, ¿Qué es la Alopecia? | Gina Ortíz

Gina Ortíz es una persona que desde el momento en que la conocí se generó una conexión muy especial, es una super mujer, una super Mamá.

Gina Ortiz es Psicoterapeuta Gestalt y está dedicada a adentrarse a lo más profundo de las personas con el propósito de acompañarlos terapéuticamente por su proceso emocional, con el fin de brindar apoyo y herramientas en su camino. 

La Alopecia Areata que ella vive desde hace muchos años, la llevó a estudiar la especialización de Trabajo con Síntomas desde la Gestalt, con el fin de comprender su padecimiento y ahora acompaña a otros en sus procesos terapéuticos mirando desde la psicoterapia los desequilibrios del cuerpo para conocer los mensajes que este tiene para ellos y actualmente está cursando la especialidad en sexualidad. 

Dentro de su formación cuenta también con la formación de Eneagrama con el maestro Roberto Pérez. 

Recientemente lanzó al aire un podcast, Fresca Evolución donde comparte reflexiones y herramientas para trabajar en nuestro interior sin olvidarnos del cuerpo y su lenguaje. 

En esta plática el tema principal es la Alopecia Areata, nos platica su experiencia y proceso por el que ella ha pasado a nivel personal y a nivel familiar, como lo abordó con sus hijos, los momentos más difíciles y también los mejores de los que ha aprendido muchas cosas interesantes. 

Vimos qué podemos hacer si por alguna razón tenemos un hijo o hija con este padecimiento para ayudarlos, aprendimos cómo podemos ayudar a alguien cercano que lo padezca y nos clavamos en temas como los beneficios de la terapia y la importancia de reconocer y aceptar que las personas somos diferentes y está bien. 

Las lecciones que nos comparte desde sus experiencias como Mamá y los consejos que nos da al final son súper útiles. 

Como les dije, Gina es una super Mujer, una super Mamá y esta charla tiene un montón de mensajes super bonitos así que no se diga más… acompáñenme a conocer a Gina Ortíz.

Gina Ortíz en Padres Productivos Podcast - Alopecia Areata

Recursos mencionados en este episodio:

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EP24 | Crea, sirve y vive la vida que deseas | Francklin J. Silva

¿Alguna vez has estado en la encrucijada de tener que elegir entre dedicarte a una cosa u otra?

El invitado de este episodio tiene una historia fascinante que está llena de aprendizajes a nivel personal y profesional.

El es Francklin J. Silva, Speaker Internacional y Coach de Creación, Francklin es un ser humano apasionado por servir a la humanidad y con un propósito orientado a demostrarle a las personas que sí existe una forma distinta de hacer negocios, de emprender y de vivir la vida contribuyendo en co-creación con esa fuerza divina que nos rige como humanidad Maravillosa y Creadora.

En esta plática Francklin nos comparte su interesante historia, como conoció a su Padre gracias a una campaña de Marketing digital y cómo unió sus 2 pasiones, el marketing digital y el crecimiento personal en un par de proyectos donde ayuda a las personas encontrar su esencia y desbloquear ese poder creador que todos tenemos dentro. 

Ojo, esta es una conversación que se puso tan buena que en un punto nos perdimos del tiempo pero te aseguro que está llena de información de valor, te lo comento para que lo tengas en cuenta y te programes a escucharlo en varias partes o bien… si así lo decides, échatelo de una… 

Acompáñenme a conocer a Francklin J. Silva…

Recursos mencionados en este episodio

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EP23 | Conócete a ti mismo y conocerás el mundo entero | Claudia Gutiérrez

La invitada de este episodio es Claudia Gutierrez y en esta charla platicamos sobre la importancia de ser conscientes en nuestra paternalidad, de conocernos a nosotros mismos para poder ser mejores padres. 

Nos compartió su perspectiva como Madre soltera, su experiencia con la  educación Waldorf y cómo le ha ayudado a su hija. 

Su historia es muy interesante, ella estudió derecho (aunque nunca ejerció) trabajó más de 20 años en el gobierno federal y luego, gracias a una situación de salud su vida cambió.

A través de los años, se ha dedicado a aprender sobre técnicas que le permitieran entenderse mejor, y lo que más le gustó fue la meditación, al grado que desarrolló su propia técnica: Reset & Boost Experience de la que nos platica más. 

Además de eso, también le encanta todo lo que tiene que ver con comunicación en radio y televisión, y por eso decidió hacer transmisiones en vivo en facebook en “ConZentido”, con el cual da difusión de varios talleres, terapias, alimentación, todo enfocado en la consciencia para darlas a conocer y poder ayudar a las personas a que encuentren aquellas herramientas que les puedan funcionar para cambiar sus vidas.

Recursos mencionados en este episodio

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